白髪に関する情報をまとめて紹介しています。なぜ白髪は生えてくるのか? 改善方法や対処方法、白髪にまつわるトピックスも紹介しています!

白髪対策の超ヒント集

コラム 白髪の原因 白髪の対策

女性もつらい。美しさを損なわないための白髪対策。

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最近では若い女性でも白髪に悩む方が増えてきているといいます。「髪は女の命」ともいわれ、とても大事にされている方が多く、白髪がでてくると大事件です。やはり白髪はそれだけで老けて見せるので、深刻な悩みになってしまいがちです。

増やさないことがまず大事!

さまざな研究が進んでいるとはいえ、白髪の出来る根本的な原因は解明されていません。引き金になるのは遺伝、加齢、ストレスや食生活など様々な要因が考えられていますが、現段階では、直接白髪を改善させる方法を突き止めるは難しく、やはりこれ以上増やさないケアがとてもとても大事になります。

仕事上のストレスなどで髪が一気に白くなってしまう方も多いようですし、休日は体をゆっくり休めたり、自分の趣味に集中したりするなどして、なるべくストレスを和らげていきましょう。理想であれば、ストレスの原因となる事はポイっと捨ててしまえればいいのですが、なかなか難しいと思いますので、せめて考えないようにできればいいですね。

あ、絶対抜いちゃだめです!

それと食生活も重要です。髪に良いと言われるひじきやワカメなどは髪をつややかにしてくれるだけでなく、食物繊維なども豊富で便秘などの悩みを持ちやすい女性にはうってつけです。スナック菓子やコンビニ弁当、ファストフードなどは添加物も多く、栄養が偏りがちになってしまいます。「スナック菓子とかやめたら白髪が治る」かと言われれば自信はないですが、逆に「スナック菓子を食べ続けたら黒髪になることはない」とは言えると思います。

白髪がいやだといっても、絶対抜いてはいけません。毛母細胞が傷ついて髪の再生にダメージになるだけでなく、雑菌の侵入を許してしまったり、最悪脱毛ということも否定できません。

女性にとっても髪は大切

snbboy / Pixabay

抜くぐらいなら、切る!

白髪は抜かない。1本2本気になるというのであれば、根本から切るのが有効です。本数が多ければカラーリングで驚くほどキレイに染める事が出来ます。定期的にカラーリングする事で常にキレイな髪をキープ出来ます。しかも、美容院に行かなくても自宅で染める事が出来る優秀なカラーリング剤も数多く開発されています。

白髪は悩むとますます増えると言われていますので、いっそ染めてしまって美しい髪で毎日を楽しむのも素敵かも知れませんね。

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